FASZIEN – YOGA

mond sonne  Mehr Lebensqualität durch  Bewusstsein

YOGA, die indische LEBENSkunst, jetzt FASZIEN-YOGA, ist der ganzheitliche Weg durch Körperübungen den wahren Seinszustand zu erfahren. Gemeinsam üben wir einfache „Asanas“ (Körperhaltungen), „Pranayamas“ (Atemlenkung) und Entspannungstechniken, um unseren permanent aktiven Geist zur Ruhe zu bringen und Glück zu erleben im Augenblick.

YOGA, für Menschen, die ihrer körperlichen und geistigen Fitness, im Besonderen ihrem Rücken, ihrer Wirbelsäule und auch ihrer Seele etwas Gutes tun möchten, ist dies ein sanfter, jedoch sehr effektiver Weg.

img_1496Mit besonders geeigneten Übungseinheiten durch Dehnung, Drehung, Aufrichtung, Ausrichtung, Kräftigung durch Anspannung und Entspannung erlangen wir Geschmeidigkeit und unsere natürliche Beweglichkeit. Grenzen spüren und die eigene Balance finden, schult die Wahrnehmung für unseren Körper und unseren augenblicklichen Seins-Zustand.

Körperliche Grenzen spüren und erweitern und bewusst „meinen Rücken stärken“ !

Unser gesamtes Wohlbefinden bessert sich zunehmend. Dies wirkt sich ganz wesentlich auf unsere Lebenseinstellung, die Körperwahrnehmung, unser SelbstbewusstSein und somit auf unsere Lebensqualität aus.

In der angenehmen Atmosphäre von Gleichgesinnten entfaltet sich das Erahnen unseres wahren Seins in der Hinwendung auf unser Innerstes. 

Dieser Unterricht ist auch für Ungeübte geeignet !

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Die Gebühr beträgt 10 € pro Unterrichtstunde. Der Energieausgleich bei Individualunterricht kostet 20 € pro Unterrichtsstunde und Teilnehmer.

* Jetzt in Kürze noch das Wesentliche zu der sensationell weiterentwickelten Verwandlung von YOGA in jetzt  –

FASZIEN – YOGA

Niemand darf sich anmaßen, geschweige denn, ist gar in der Lage Heilversprechen zu machen oder gar Garantien für Heilung zu geben. Dennoch ist das wesentliche Bestreben des Menschen für eine schöne und angenehme Lebensqualität das angestammte Bedürfnis, an Körper und Geist heil zu sein, sich wohl, gesund und vor allem nachhaltig schmerzfrei zu fühlen. In diesem Zusammenhang darf nicht unerwähnt bleiben, dass es auch Sinn macht unsere natürliche materielle wie auch geistige Nahrung, die wir täglich in uns aufnehmen, einmal auf ihren Lebendigkeitsgehalt zu überprüfen.

Ebenso eine Anmaßung würde es bedeuten, hätte irgendjemand die Absicht das traditionelle YOGA und das YOGISCHE BEWUSSTSEIN, das seinen Ursprung in INDIEN hat zu verändern, verbessern oder gar in Frage stellen zu wollen. Hier geht es lediglich um die Aufzeigung der Erweiterung und vor allem durch langjährig erforschtes logisches tieferes Verständnis mechanischer Abläufe im Körper die jedenfalls Ähnlichkeit mit den mechanischen Abläufen und dem Einfluss bzw. der Auswirkung auf benachbarte Bauteile, beim physischen und lebendigen Körper mit den Knochen Sehen, Muskeln UND der FASZIEN (bisher als Bindegewebe benannt) auf die benachbarten Körperteile über die Arbeit der Gelenke haben.

Kompetente Mediziner und andere clevere Leute die das Verständnis und Wissen der Körpermechanik weiter erforscht haben, konnten vor relativ wenigen Jahren herausfinden, dass im Wesentlichen FASZIEN-Gewebe jeden einzelnen Muskel (auch die allerkleinsten) des Körpers individuell umschließt und damit überhaupt erst die Grundlage von Kraft und Kraftentwicklung und nicht zuletzt auch das Gesundheitsempfinden des Körpers ermöglicht und sie gewährleistet. Dies fand bisher wenig bis keine Beachtung. Dieses neue Faszien-Bewusstsein stellt sich als fundamental wesentlich und unerlässlich dar. Selbst die Medizin-Wissenschaft hat das lange nicht erkannt, bis vor wenigen Jahren infolge intensiven Forschens Ärzte-Kapazitäten im Raum Ulm zu dieser Erkenntnis kamen, was dann auch konsequent weiter erforscht wurde und heute eine neue Wahrheit darstellt.

Erfahrungswerte haben aufgezeigt, dass die ergänzende FASZIEN-Stärkung beim YOGA unter Beachtung der gegenwirkenden Zugkräfte (Spannung – Entspannung), vor allem in der Gelenkmechanik und deren permanentes Training und natürlich nicht zuletzt die Bereitschaft und in der Endkonsequenz die regelmäßige Umsetzung der Übenden vorhandene Schmerzen im Bewegungsapparat des menschlichen Körpers wie – untere/ obere Rückenpartien, Schultern, Nacken-Hals, Knie, Arme, Daumen-Finger-Gelenke, Hüften, Becken – ganz wesentlich lindern können und sie z.B. wie nachweislich bei vielen Betroffenen der Vergangenheit sogar beseitigen können.

Effiziente Übungen in Kombination mit der FASZIEN-ROLLMASSAGE und gehaltenen Energie-Druckpunkten die das Körperverständnis zum Gehirn herstellen und die dortigen Schmerzmanifestationen löschen können geben völlig neue Bewusstseinserkenntnisse, zunächst vordergründig, für das Körperverständnis des Menschen.

Wohl verstanden spielt dabei das Lebensalter keinerlei Rolle.